{"id":1911,"date":"2017-08-06T19:20:34","date_gmt":"2017-08-06T17:20:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tonimartinmedic.com\/?p=1911\/"},"modified":"2017-08-06T19:33:43","modified_gmt":"2017-08-06T17:33:43","slug":"les-persones-que-van-amb-bicicleta-al-treball-tenen-menys-risc-de-patir-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/les-persones-que-van-amb-bicicleta-al-treball-tenen-menys-risc-de-patir-estres\/","title":{"rendered":"Les persones que van amb bicicleta al treball tenen menys risc de patir estr\u00e8s."},"content":{"rendered":"

Un nou estudi de l’Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal), centre impulsat per l’Obra Social La Caixa, i que s’ha publicat en la revista\u00a0BMJ\u00a0Open (*), constata que les persones que es desplacen amb bicicleta per anar a treballar o a estudiar quatre dies a la setmana redueixen en un 52% el risc d’estr\u00e8s, i un 20% si ho fan almenys una vegada a la setmana, en comparaci\u00f3 de les quals no\u00a0pedalegen\u00a0mai. A m\u00e9s, els resultats de la recerca mostren que el risc de patir estr\u00e8s \u00e9s menor quan l’entorn urb\u00e0 \u00e9s m\u00e9s amigable per anar amb bicicleta, per exemple, quan existeixen estacions p\u00fabliques properes i carrils bici.
\nLa investigadora d’aquest estudi,\u00a0Ione\u00a0Avila-Palencia, comenta que “tenim una societat bastant estressada i les conclusions d’aquesta publicaci\u00f3 assenyalen que la bicicleta pot ajudar a reduir els nivells d’estr\u00e8s en la poblaci\u00f3”<\/em>. Tamb\u00e9 el director de la Iniciativa de Planificaci\u00f3 Urbana, Medi ambient i Salut\u00a0de ISGlobal,\u00a0Mark\u00a0J.\u00a0Nieuwenhuijsen, destaca que “aquests resultats suggereixen que els responsables pol\u00edtics han de promoure l’\u00fas de la bicicleta i prioritzar-ho a la planificaci\u00f3 urbana i de transports per reduir els nivells d’estr\u00e8s i millorar la salut p\u00fablica i el benestar”<\/em><\/p>\n

…
\nEm sembla fant\u00e0stic. Durant anys em vaig despla\u00e7ar amb una bicicleta\u00a0Brompton, fins que un canvi de domicili en una zona m\u00e9s alta va comen\u00e7ar a fer-me suar massa en les pujades. M’agraden les ciutats en les quals la gent es despla\u00e7a amb bicicleta, encara que de moment a Barcelona seguim tenint bastants problemes de coexist\u00e8ncia amb els vehicles i els vianants.
\nPer\u00f2 el comentari final d’aquesta entrada ho volia fer amb una reflexi\u00f3 de “metodologia cient\u00edfica”. Segons els resultats d’aquest estudi, la investigadora dedueix que l’\u00fas de la bicicleta redueix els nivells d’estr\u00e8s en comparaci\u00f3 de les persones que utilitzen altres mitjans de transport. El meu q\u00fcestionament \u00e9s si potser les persones que van habitualment amb bicicleta al treball o a l’estudi s\u00f3n ja d’entrada menys\u00a0estressades\u00a0que els que es desplacen amb altres mitjans de transport. Aquesta \u00e9s una q\u00fcesti\u00f3 que es planteja sempre en molts estudis de recerca que associen dos fen\u00f2mens, en aquest cas, la reducci\u00f3 de l’estr\u00e8s i l’\u00fas de la bicicleta. Quin dels dos fen\u00f2mens \u00e9s la causa i quin \u00e9s l’efecte? \u00c9s a dir, s’estressen menys perqu\u00e8 van amb bicicleta, o van amb bicicleta perqu\u00e8 estan menys estressats? Probablement\u00a0\u00e9s\u00a0bidireccional.<\/p>\n

(*) Avila-Palencia, I., de Nazelle, A., Cole-Hunter, T., Donaire-Gonzalez, D., Jerrett, M., Rodriguez, D. A., & Nieuwenhuijsen, M. J. (2017). The relationship between bicycle commuting and perceived stress: a cross-sectional study.\u00a0BMJ open<\/em>,\u00a07<\/em>(6), e013542.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un nou estudi de l’Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal), centre impulsat per l’Obra Social La Caixa, i que s’ha publicat en la revista\u00a0BMJ\u00a0Open (*), constata que les persones que es desplacen amb bicicleta per anar a treballar o a estudiar quatre dies a la setmana redueixen en un 52% el risc d’estr\u00e8s, i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1910,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[120],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1911"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1914,"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911\/revisions\/1914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonimartinmedic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}